¿Cómo reconocer los primeros síntomas de resfriado en el bebé?
Entre los síntomas típicos suelen estar:
- secreción nasal y tos
- estornudos y mucosidad
- temperatura elevada (generalmente hasta 38 °C)
- irritabilidad, llanto, cambios de humor
- falta de apetito, rechazo de la leche o de la comida
- cansancio o, por el contrario, mayor dificultad para dormir
¿Cómo distinguir entre un resfriado y una enfermedad más grave?
El resfriado se desarrolla de forma gradual, suele durar varios días y el niño mejora poco a poco. En las infecciones respiratorias o la gripe, los síntomas suelen ser más intensos y aparecen de manera repentina: fiebre más alta (por encima de 39 °C), escalofríos, dolores musculares, de cabeza, vómitos o diarrea.
Los lactantes suelen estar irritables y pueden rechazar la lactancia. Los niños pequeños suelen estar más llorosos y dormir peor. Observe la evolución general de los síntomas: el resfriado debería aliviarse a los 3–5 días; si no es así, conviene consultar al pediatra.
Tratamiento en casa del resfriado en el niño
¿Cómo bajar la temperatura elevada?
Con una temperatura en torno a 38 °C, por lo general basta con ponerle ropa más ligera, bajar la temperatura de la habitación y asegurar suficiente ingesta de líquidos. Si el niño tiene una temperatura más alta, administre medicamentos adecuados para niños (p. ej., Nurofen, Panadol baby) según el prospecto, o tras la recomendación de un médico. Procure que el niño tenga siempre un aporte suficiente de líquidos.
¿Cómo aliviar la congestión nasal?
Utilice un aspirador de mocos infantil especial. También ayuda humidificar el aire, por ejemplo, humidificadores ultrasónicos para la habitación del niño. Limpie la nariz con regularidad con suero fisiológico e hidrate la zona nasal con una pomada con pantenol.
Alimentación durante el resfriado
No obligue al niño a comer, pero asegúrese de que beba suficiente: agua, té o leche materna. Lo ideal es optar por alimentos de fácil digestión (p. ej., sopas, purés).
¿Cuándo acudir al médico?
¿Cuándo acudir al pediatra?
- Fiebre por encima de 39 °C que no cede con medicamentos
- Respiración dificultosa, acelerada o con sibilancias
- Tos muy intensa asociada a ahogo
- Erupción cutánea que aparece junto con el resfriado
- Evolución prolongada e invariable de los síntomas (más de una semana sin signos de mejoría)
- El niño está excesivamente apático, deshidratado o presenta diarrea o vómitos prolongados
¿Cómo manejar el estrés parental?
Es lógico y natural que tenga preocupaciones. Aun así, mantenga la calma: los niños perciben su estrés y ellos también se inquietan. Tómese un descanso y altérnese con su pareja en los cuidados.
Prevención eficaz del resfriado en niños
La base es la higiene: haga que el niño se lave las manos de forma regular y correcta; mantenga limpios los juguetes y el hogar donde pasa el tiempo.
Fortalezca el sistema inmunitario: Procure una alimentación variada, una exposición adecuada al aire libre y un horario regular de sueño y descanso.
Vestimenta adecuada: No sobrecaliente a los niños con demasiadas capas de ropa abrigada.
Recursos y productos recomendados para tratar el resfriado
Qué conviene tener siempre en casa:
- termómetro digital infantil
- aspirador de mocos
- inhalador infantil para humidificar las vías respiratorias
- sprays o gotas de agua de mar
- cremas contra la irritación de la piel
- medicamentos para bajar la fiebre (Nurofen, Panadol baby)
El primer resfriado del niño no es ninguna catástrofe. Si sabe a qué atenerse y cómo actuar, podrá superarlo rápido y sin mayores complicaciones.