Mementerra mi diario para un estilo de vida saludable es una práctica guía de 3 meses para un estilo de vida saludable. Ofrece espacio para registrar la alimentación, la actividad física, las emociones, los sueños y los progresos personales, y se complementa con retos semanales y consejos de expertos.
El diario de la colección Mementerra ayuda a crear y consolidar hábitos saludables en la vida cotidiana. En él podrás anotar de forma clara cómo te sientes, qué comes, cuánto ejercicio haces, qué sueños tienes y cómo avanzas en el cumplimiento de tus objetivos personales.
Qué encontrarás en el diario:
- espacio para registrar emociones, alimentación, actividad física, sueños y progresos,
- 12 retos semanales para mantener la motivación,
- información verificada y consejos de expertos,
- un bolsillo para pequeños objetos,
- 2 marcadores de tela para facilitar la orientación,
- una presilla para el lápiz.
Este elegante diario para un estilo de vida saludable es un compañero ideal para cualquiera que quiera tener sus hábitos, objetivos y progresos organizados en un solo lugar.
Especificaciones
- Colección
- Mementerra
- Tipo de producto
- Diario para un estilo de vida saludable
- Duración de uso
- 3 meses
- Retos semanales
- 12
- Contenido
- Espacio para registrar emociones, alimentación, actividad física, sueños y progresos; información y consejos de expertos
- Equipamiento
- Bolsillo para pequeños objetos, 2 marcadores de tela, presilla para el lápiz
